Da izinin kowa, a yau za mu rubuta wannan labarin kan hanyoyin da mata ko ‘yan mata za su yi amfani da su wajen inganta nono a cikin mako guda, duk da cewa ba lallai ba ne nono ya inganta cikin mako guda. Amma ko da ba su dawo yadda kake so ba, hakan zai inganta lafiyar nonuwa, kuma za ka sami karin kariya daga cututtuka. Matan wannan zamani tun daga ’yan mata har matan aure, har ma da zawarawa, ba a bar su a baya wajen gyaran nono don jawo hankalin mazajensu ko kuma su sami albarka. Gaskiya mu maza muna so mu ga mace mai tsantsar nono mai kyau, domin a gaskiya hakan yana burge mu kuma muna tunanin eh lallai mun dace, kuma haka ne, duk macen da ta cika nono kyakkyawa ce, na rantse da Allah. Idan kuma ba a ce, galibin matan da za ka ga sun yi ta tofa albarkacin bakinsu, kullum suna gyara kirjinsu don cin Naira. A kowane ma’ana, gyaran nono yana da mahimmanci don ko da za ku yi wa maza, za ku yi shi don inganta lafiyar ku.
Muhimmancin gyaran nono a cikin mako guda
(1). Zai samar da maganin kansar nono
(2). kariya daga cutar da ke shafar fatar uwar
(3). kara girman nono ya fito fes
(4). cire duk wani ƙaramin guba wanda ba shi da tasiri nan da nan
(5). samun karin lafiya ga dukkan jiki
Menene rashin gyaran nono zai iya haifarwa?
(1). mai saukin kamuwa da kamuwa da cuta
(2). Ƙananan nonuwa
(3). Rashin gyaran nono yana haifar da damuwa
(4). yana iya haifar da cutar da za ta shafi dukkan jiki
(5). ji zafi ko zafi kuma har yanzu kuna zaune
Hanyoyin da za ku bi wajen gyara nono, da yardar Allah za a kammala gyaran nono nan da mako guda, muna fata. Wannan magani ne na musamman ga matan aure da zawarawa suma za su iya amfani da shi, kuma ba a bar ‘yan mata a baya ba, abubuwan da kuke bukata don gyaran nono a cikin mako guda sun hada da;
(1). ana bukatar garin waken soya
(2). gari alkama
(3). sai kuma garin Zogale
(4). lemo zai sami garin bawon sa
(5). farar zuma
Duk wadannan abubuwan da muka lissafo a sama sai ki hada su waje daya ki shafa su a nononki duk bayan minti talatin (30) ko sama da haka sai ki wanke. Domin tsarin inganta nono a cikin mako guda ya sami yabo da yawa daga matan da za su yi amfani da shi.
Sannan domin dawo da martabar nono a cikin mako guda da girmansa, yana da kyau mace ta kawo wannan hanya ta biyu a kasa domin gyaran nono cikin mako guda; abubuwan da muke bukata; haka suke.
(1). sabar ganye
(2). sannan yan’uwa na alkama
Wadannan abubuwa biyu da nake fada a sama za ku yi amfani da kunu, ko gyada, shinkafa, alkama ko gero. Wannan shima zai gyara nono nan da sati daya sai mun gode anjima.
To, wannan ga manyan matan da suke ganin sun dace da mazajensu, domin aure shi ne yake kara dankon soyayya ga ma’aurata, kuma yana kara kusantar maigida, wato zai so ya kasance tare da ku a koda yaushe. a wannan yanayin gyaran nono a cikin mako guda ga manyan mata, abubuwan da ake bukata su ne kamar haka;
(1). ‘Ya’yan kankana
(2). a samu danyen gyada mai kyau
(3). busassun dabino
(4). Alkama
(4). sai kuma ‘ya’yan Zogale
Za a hada su wuri guda, a kullum a rika sha cokali daya da madara da ruwa kamar yadda da yamma. Hakanan, idan ana buƙata, mijinki zai iya sha.
Na kawo shi da kyar saboda na gaji da rubutawa nawa ake yi a cikin mako guda.
